Healthy Habits in Armenian

Phrases from this unit

• Ուզում եմ ավելի առողջ լինել

  Uzum em aveli aroghj linel

  I want to be healthier
• Եթե քաղցրավենիք չուտես, ավելի լավ կքնես

  Yet'e k'aghts'ravenik' ch'utes, aveli lav kk'nes

  If you don't eat sweets, you'll sleep better
• Արագ սնունդ այլևս չեմ ուտելու

  Arag snund aylevs ch'em utelu

  I'm not going to eat fast food any more
• Այսօր շուտ եմ քնելու

  Aysor shut em k'nelu

  I'm going to go to bed early today
• Եթե շուտ քնես, առավոտյան հոգնած չես լինի

  Yet'e shut k'nes, aravotyan hognats ch'es lini

  If you go to bed early, you won't be tired in the morning
• Քնելուց առաջ հեռախոսս կանջատեմ

  K'neluts' araj herakhoss kanjatem

  I'll switch off my phone before going to sleep

Dialogue: From Monday

1. Կարեն · Karen

   Լիլիթ, դու հաճա՞խ ես մարզասրահ գնում։

   Lilit', du hachakh es marzasrah gnum?

   Lilit, do you go to the gym often?
2. Լիլիթ · Lilit'

   Այո, ամեն շաբաթ երեք անգամ։ Իսկ դո՞ւ։

   Ayo, amen shabat' yerek' angam. Isk du?

   Yes, three times a week. And you?
3. Կարեն · Karen

   Ես երկուշաբթիից եմ սկսելու։ Ծխելն էլ եմ թողնելու։

   Yes yerkushabt'iits' em skselu. Tskheln el em t'oghnelu.

   I'm going to start on Monday. I'm also going to quit smoking.
4. Լիլիթ · Lilit'

   Ապրե՛ս։ Իսկ քունդ ինչպե՞ս է։

   Apres. Isk k'und inch'pes e?

   Good for you! And how's your sleep?
5. Կարեն · Karen

   Վատ։ Ուշ եմ քնում, առավոտյան էլ միշտ հոգնած եմ։

   Vat. Ush em k'num, aravotyan el misht hognats em.

   Bad. I go to bed late, and in the morning I'm always tired.
6. Լիլիթ · Lilit'

   Քնելուց առաջ հեռախոսդ անջատիր, ավելի լավ կքնես։

   K'neluts' araj herakhosd anjatir, aveli lav kk'nes.

   Switch off your phone before you go to sleep, you'll sleep better.
7. Կարեն · Karen

   Լավ միտք է։ Ուրիշ ի՞նչ։

   Lav mitk' e. Urish inch'?

   Good idea. What else?
8. Լիլիթ · Lilit'

   Քաղցրավենիքի փոխարեն միրգ կեր։ Ես այդպես մեկ ամսում երեք կիլո նիհարեցի։

   K'aghts'ravenik'i p'okharen mirg ker. Yes aydpes mek amsum yerek' kilo niharets'i.

   Eat fruit instead of sweets. That's how I lost three kilos in a month.
9. Կարեն · Karen

   Լավ, վաղվանից կփորձեմ։

   Lav, vaghvanits' kp'ordzem.

   OK, I'll try from tomorrow.
10. Լիլիթ · Lilit'

    Վաղվանի՞ց։ Ո՛չ, այսօրվանից։

    Vaghvanits'? Voch', aysorvanits'.

    From tomorrow? No, from today.